В Чехии открылась первая телефонная линия отучения от курения

Те из наших слушателей, кто когда-то пытался бросить курить, наверняка, согласятся с тем, что процесс этот мучительный. Ведь одновременно с тобой никто из твоего окружения расставаться с сигаретой не собирается. Чешским курильщикам в этом плане теперь будет полегче. В Чехии открылась первая телефонная линия по отучению от курения. Об этом «Тема дня» Аси Чекановой.

Фото: Яна Шустова

На курение мы привыкли смотреть как на вредную привычку. Однако, как показывают исследования в этой области, противника мы недооцениваем. Никотин - это наркотик, причем, наркотик, вызывающий у человека большую зависимость, чем героин, кокаин, алкоголь и кофеин. Пять тысяч химических веществ проникают в легкие курильщика вместе с табачным дымом. 60 из них способствуют возникновению раковых опухолей, некоторые из них токсичны, некоторые вызывают аллергию. В странах Евросоюза каждый год умирает по причинам, вызванным курением, пол миллиона мужчин и 160 тысяч женщин. Сигарета отнимает у них в среднем 15 лет жизни.

А какова ситуация в Чехии? Об этом мы спросили у директора Чешской коалиции по борьбе с курением Катержины Лангровой.

Фото: Елена Полакова

- В Чешской Республике курит примерно 30 процентов населения, это цифра сопоставима с данными по странам нашего региона. Но особых поводов для радости у нас нет: последние 5-6 лет процент курильщиков у нас остается на одном уровне, а это не очень хорошая тенденция. Более того, все больше курит молодежь, дети, девушки. Это вызывает тревогу.

В странах ЕС курение - причина 15 процентов всех смертей и 26 процентов смертей от рака.

- Ежегодно в Чехии от последствий курения умирает 18 тысяч человек, это 50 человеческих жизней в день. Для информации, каждая шестая смерть в Чехии - результат курения.

Фото: Яна Шустова

Одним из проверенных способов борьбы с могущественным Никотином являются телефонные линии помощи курильщикам. Жертвы сигареты заслуживают квалифицированную помощь наравне с жертвами тирании в семьи и другими группами риска. Чехия стала 15-той европейской страной, открывшей у себя такую линию. Рассказывает Катержина Лангрова.

- Горячие линии по отучению от курения, известные под названием Quitlines, работают по целому свету. Распространение они получили в 1980-х годах, и с тех пор являются одной из мер, принимаемых для снижения числа курильщиков. Чехия ужесточает контроль в табачной области, мы официально присоединились к Рамочному соглашению ВОЗ о контроле над табаком. Недоставало только горячей линии.

Набираем номер, и в ответ - приятный мужской голос. - Добрый вечер, это телефонная линия отвыкания от курения. Чем вам могу помочь?.

Интересно, а не курят ли сами операторы? Ведь и среди врачей курильщиков хватает. Доктор Лангрова кивает: - Действительно, 23 процента чешских врачей курят. Мы боялись, что и среди операторов такие будут. Так и оказалось. В наши ряды затесалось двое из «вражеского» лагеря. Но один оператор бросил курить еще до открытия линии, а второй эту работу считал стимулом к тому, чтобы бросить.

Линия в помощь бросающим курить - это только часть обширного проекта «Центры по лечению табачной зависимости», который в прошлом году начали реализовывать чешское Министерство здравоохранения, чешский филиал ВОЗ, Чешская коалиция по борьбе против курения и ряд фармацевтических фирм.

Фото: Яна Шустова

- При университетских и крупных больницах Праги, Пльзни, Брно и Оломоуца начинают открываться центры, деятельность которых направлена как раз на борьбу с никотиновой зависимостью. Зависимостью серьезной, отвечающей всем критериям физической наркотической зависимости. Курильщик заслуживает, чтобы его болезнь лечили профессионально,

- говорит Катержина Лангрова.

Вот типичная история, которую сотрудникам горячей линии приходится выслушивать по нескольку раз на дню.

- Я уже пыталась сама бросить курить. Три раза. Но не выдерживала более 3 месяцев. При этом я мучалась бессонницей, была нервной, да и поправляться стала. Так что моя воля испытания не выдержала.

Какой метод отучения от никотина самый эффективный? Для каждого человека - это свой индивидуальный метод, говорит Катержина Лангрова.

- Но согласно исследованиям, которые проводились, людям с уже развившейся физической зависимостью от никотина - а это 80 процентов всех курильщиков, большую помощь может оказать фармакологическое лечение. Часть медикаментов доступна без рецепта, часть выписывает врач. Доказано, что шансы на избавление от никотиновой зависимости в этом случае повышаются в 2 раза.

Чешская коалиция по борьбе с курением рекомендует бросающим курить средства, имитирующие действие никотина, входящего в состав табачного дыма. К ним относятся жевательная резинка с никотином, специальные микротаблетки, ингалятор и пластырь. Эти средства позволяют уменьшить, если можно так выразиться, «ломку» решившего «завязать» курильщика. Уменьшается раздражительность, тревога, невозможность сосредоточиться. Что касается других практикуемых методик избавления от табачной зависимости, таких как акупунктура и акопрессура, то их эффективность, по словам Катержины Лангровой, никогда не превышала эффекта плацебо. То есть, если ты веришь, то иглотерапия избавит тебя от сигареты, вполне может стать, что она тебе действительно поможет.

На законодательном уровне в области контроля над табачной продукцией Чехия практически не отстает от своих европейских соседей. Летом прошлого года с улиц страны исчезла реклама табачных изделий. Но проблем у борцов с курением хватает. Работодатель обязан обеспечить каждому работнику рабочее место, не отравленное сигаретным дымом. Но, как показывает практика, 75 процентов чешских работников уже имели опыт работы в прокуренном помещении. Постоянно нарушается правило о запрете курения в ресторанах во время подачи главного блюда. В нарушение установленных норм табачные изделия продаются лицам младше 18-ти лет.